Децу треба припремати од најранијег узраста, да би научили како треба постити и да им то уђе у навику. Сигурно да децу до 5 година не треба "оптерећивати" строгим постом као ми одрасли, важно је да тога јутра кад ће се причестити ништа не једу, и могу се причешћивати на свакој Литургији. Како више сазревају и буду старији треба их полако учити да посте на води. Правила посебног нема, али у свакој истинској хришћанској породици то питање се решава веома лако: посте родитељи, посте и деца.
Нема потребе да се пости за своју децу. Док су мали требају полако да се уче, а касније ће врло лако сами постити без поговора.

* * *

Деца се од малена припремају за Свето Причешће на начин на који је њима прикладан. Препоручује се да деца почну да посте негде између 5. и 7. године живота. Треба им најнормалније дати посну храну и рећи да је сада пост и да због тога ми сада тако спремамо и једемо. У овом добу (од 5. до 7. године) деца ће то прихватити сасвим нормално. Обично, тек касније она почну да извољевају, "ово волим" а "оно не волим", зато треба почети мало пре тог периода, или бар на самом његовом почетку. Нека деца ће бити спремна раније, а нека касније, међутим, треба их постепено и нормално образовати и о смислу поста.